Tuntunan Meditasi

Meditasi Air Terjun

Meditasi pembersihan diri ini dapat dilakukan secara langsung berada di air terjun atau dilakukan dengan memvisualkan diri berada di air terjun. Bagi Anda yang daerahnya ada air terjunnya maka sebaiknya datang langsung dan meditasilah disana. Tentu tehnik meditasinya akan...

Tehnik meminjam energi Kundalini

Berbagai cara dapat dilakukan agar dapat menggunakan energi laten ( kundalini) yang ada pada diri kita. Ketertarikan akan kundalini menjadikan banyak orang sangat ingin membangkitkan kekuatan shakti itu. Dari ribuan orang yang berusaha membangkitkannya hanya orang tertentu saja yang...

Meditasi meningkatkan Imun Tubuh

Dalam menghadapi gaya hidup baru di masa pandemi ini, semua orang menjadi khawatir akan tertularnya oleh virus saat ini. Kita semua harus melakukan protokol kesehatan dengan ketat sesuai anjuran  pemerintah. Selain itu ada hal lain  yang sangat penting juga...

Meditasi relaksasi

Meditasi relaksasi

Relaksasi adalah cara untuk dapat melupakan atau bahkan menghilangkan kecemasan, trouma trouma, mengistirahatkan tubuh secara keseluruhan baik itu  mental ataupun fisik. Dengan merilekkan diri itu akan dapat menghilangkan segala bentuk ketegangan diri juga menumbuhkan kesadaran akan pentingnya memperhatikan diri...

Tuntunan meditasi Kundalini

Tuntunan meditasi Kundalini

Para Suryanam untuk memaksimalkan meditasi ini, sambil duduk menyamankan diri cobalah awali dengan merenungkan Ibu shakti Kundalini. Renungilah keberadaanNya sebatas pengetahuan dan sebatas pemahamanmu. hayati keberadaanNya di dalam tubuhmu, nanti kesankan dia seperti seorang Ibu yang penuh kasih, penuh...

AUM Teja Mudra

AUM Teja Mudra

AUM ( OM ) adalah mantra suci sekaligus wija mantra yang sangat disakralkan untuk memuja Tuhan. OM juga dikatakan “ Sabda Tuhan”, seperti halnya sabda (suara) yang dikeluarkan baik oleh mahluk hidup atau benda mati dimana pada setiap suara...

MEDITASI CHAKRA & ALAM

Meditasi ini tujuannya untuk mengaktifkan dan menyelaraskan chakra-chakra dengan alam disekitar kita. Chakra-chakra di dalam tubuh kita memiliki sifat, warna, karakter, kesadaran, fungsi,unsur serta energy yang berbeda-beda. Unsur-unsur pada setiap chakra secara garis besarnya mewakili lima unsure utama yakni...

Meditasi Hrdaya Homan

Yang saya maksudkan Meditasi Hrdaya Homan disini adalah meditasi menyerahkan segala hal negative yang dimiliki ke dalam api suci hrdaya atau mempersembahkan segala bentuk keburukan, penyakit dan permasalahan ke dalam kunda api suci atman (jiwa). Sebelum melaksanakan meditasi ini...

Meditasi Om-kara Teja Surya

Manfaat meditasi Om-kara Teja Surya ini adalah untuk membangkitkan energy batin, energy chakra-chakra serta menghubungkan diri dengan energy semesta. Meditasi Omkara Teja Surya akan lebih effektif bila sebelumnya anda melatih menggemakan AUM dengan nada rendah serendah kemampuan anda. Nada...

Meditasi Nafas

Meditasi Nafas merupakan meditasi yang bersifat “mendasar”, meditasi nafas sangat penting untuk dikuasai sehingga nantinya akan lebih mudah melakukan meditasi pada tingkatan lebih lanjut. Disini saya akan berikan tehnik-tehnik meditasi nafas ( bukan latihan pernafasan). Meditasi ini lebih diarahkan...