Pengenalan Meditasi
Ditulis oleh wayaneka    Kamis, 22 April 2010 15:03   
Tips Meditasi Ketenangan
Meditasi - Yoga - Meditasi Tejasurya
Ada dua hal dalam diri manusia yang selalu berguncang yaitu "Hati dan Pikiran", hati membutuhkan kebahagian, kedamaian, perhatian dan belaian kasih sayang. Anak kecil membutuhkan perhatian dan belaian kasih ibu dan ayahnya, anak muda membutuhkan peratian dan belaian kasih dari kekasihnya, orang tua membutuhkan peratian dari anak-anaknya..membutuhkan kasih dari masyarakat disekitarnya...orang spiritual membutuhkan peratian dan belaian kasih dari gurunya danYM Kuasa.Bila semuanya ini mampu terpenuhi rasa bahagia bahkan rasa damaipun akan dirasakan.Pikiran membutuhkan kesenangan, kepuasan dan ketenangan.Pikiran akan selalu mencari apa yang disenanginya...pikiran akan mengarahkan seseorang untuk selalu memenuhi keinginan, nafsu dan tujuannya. Pikiran akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kesenangan...dia akan mengerakan seluruh elemen tubuh yang dikuasainya hanya untuk mendapatkan kesenangan dan kepuasannya...setelah itu dia akan jadi tenang. Ketenangan pikiran dan kebahagiaan hati merupakan impian setiap manusia yang hidup di alam maya ini. Siapapun dia, apakah dia pejabat atau petani, kaya atau miskin, laki atau perempuan, anak kecil ataupun dewasa semuanya menginginkan kebahagiaan dan ketenangan dalam hidupnya. Seseorang akan menjalani apa saja, tak memperdulikan berapa banyak sudah biaya yang telah dikeluarkan, hanya demi untuk mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan....seseorang akan berusaha mengatasi perasaannya yang kacau, kalut, bingung, gundah untuk menenangkan pikiran dan membahagiakan hatinya. Orang akan menempuh berbagai jalan yang diketahuinya....dia terus mencari dan mencari tempat atau orang yang mampu menolongnya....dia akan menuju dari satu tempat ke tempat lainnya...dia akan berjalan tanpa mengenal lelah... setelah terdiam baru sadar bahwa dia telah pergi jauh dan tak dapat memuaskan dirinya. Barangkali ribuan kilometer sudah dijalani tanpa disadarinya...hanya untuk menemukan ketenangan pikiran dan kebahagiaan jiwanya.....Banyak yang berhasil mencapai cita-cita dan tujuannya...diapun merasa tenang dan bahagia...namun lebih banyak yang belum berasil mencapai apa yang diinginkannya.Orang yang belum beruntung dalam setiap perjalanannya,..... perasaannya yang gundah selalu menuntut dengan memunculkan rasa kawatir...perasaannya menjadi tak karuan, dalam benaknya sering muncul perkataan yang diawali " jangan - jangan begini...jangan-jangan begitu.......jantungnya semakin terasa berdebar Dag dug dag dug...menanggapi kalimat "jangan jangan?........."    jangan jangan?.........terlalu banyak kata janganya yang keluar...rasa penarasan semakin berkembang dalam dirinya...rasa was was dan kawatir selalu menemami dalam setiap langkahnya...rasanya itu seperti mahluk gaib menakutkan selalu menghantuinya.
Dimanakah ketenangan itu sesungguhnya? Ini adalah pertanyaan yang harus dijawab sesegera mungkin.....maka mulailah pikiran yang berkecerdasan membuka file-file pengetahuan spiritualnya...pikiran bekerja keras untuk menemukan jawabannya...segudang file telah dikoreknya....segudang teori telah dicobanya....dan sang Jiwa dengan penuh kasih membelai anaknya Sang Pikiran menyodorkan kunci-kunci rahasianya...sambil berkata: 
" wahai pikiranku..kau adalah kekuatanKu satu-satunya...kepercayaanKu untuk memanage perusahaan tubuh tempat tinggalKu ini.....bila kau membutuhkan ketenangan kau tak perlu mondar-madir kesana sini mencarinya...cukup kau tutup pintu masukmu sendiri sambil menyentuhkan ibu jari nafsumu di sudut mata kananmu jangan biarkan cahaya semua matahari luar memasukinya....biarkan cahaya matahari bathinmu yang bercahaya.....kemudian jari tengahmu menutup sudut mata kirimu ..jangan biarkan cahaya bulan luar masuk kepintu itu ..biarkan cahaya bulan kesadaranmu ..api waiswanara perutmu...api semangat sucimu mencerahi dari dalam....selanjutnya biarkan pengetahuan rohanimu yang berada di wisudha cakra..... tempat kedudukan keegoanmu yang tinggi dan halus  menyatu dititik Adya Cakra yang diwakili oleh jari telunjukmu...lakukan ini dengan tangan kananmu karena tangan kananmu letaknya kegiatan kebajikan yang aktif.....letaknya kekuatan Brahma Murti.Sekarang tangan kirimu yang berisi kebenaran Wisnu Murti seperti siraman air yang menyejukan Jiwa para Yogi, para Rshi....para bakta....para satsang...para pejalan spiritual...Biarkan kekuatan telapak tangan kirimu menjadi sumber aliran energi awatara meringankan otak kecilmu....mencerahi Bindu cakramu....cahaya kuning keemasan akan memancar ...bintang-bintang energi akan bertaburan mengalir mencerahi Jiwamu......biarkan Ibu jari tangan kirimu mengisi energi amerta kundalini dengan menyentuh ujung atas tulang punggungmu...biarkan Ibu saraswati mengalir menuju ke tiga nadi Utamamu....dan biarkan...biarkan sekarang dirimu terdiam menikmati dengan rileks dan santai sambil merasakan saja lekenjar pinealmu yang terletak ditengah-tengah kepalamu...dimana tempat  Jiwa utama....Siwa Ahamkara berada....diamkan dirimu disana wahai pikiranku...Wahai atman shaktiKu.....Aum Nama Siwaya..Om Suryaya namaha...Om Ram Rim Sah Paramasiwaya namah."